como se estudian los sueños

¿Cómo estudian los sueños los científicos?

¿Por qué soñamos? ¿Cuál es la función biológica del sueño? ¿Hay...


Cómo tener un sueño profundo y reparador

¿Por qué algunos días duermes nueve horas y te levantas completamente...


¿Qué hago si no puedo dormir?

Si tienes problemas para dormirte, o una vez te despiertas en la noche no puedes...


Hábitos que dificultan la conciliación del sueño

Aunque estemos en la cama las horas correspondientes, puede haber factores que...


Consejos para superar el síndrome postvacacional

- Los síntomas más comunes de este síndrome son: • Sensación de debilidad,...


Consecuencias de no dormir lo suficiente

- Ganas de comer en exceso y ansiedad:< La falta de sueño se relaciona con...


¿Por qué no duermo bien?

  Si no duermes durante una noche: No debes preocuparte, puede ser por el...


Consejos para dormir mejor cuando hace calor

  La semana pasada estuvimos comentando la importancia de dormir bien y los...


La importancia de dormir bien

  Dormir es vital para nosotros por ser:   Imprescindible: el ser...


Descubre Relax Plus Sueño

¿Qué es Relax Plus Sueño? Se trata de un collarín para el cuello que regula...