¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando dormimos?

¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando dormimos? Dormir es una parte integral de...


Cómo correr más rápido sin cansarse: técnicas para aguantar

Cómo correr más rápido Compra unas zapatillas de running: Todos los...


Las cuatro fases del sueño en adultos

Un ciclo de sueño No REM dura aproximadamente 80-90 minutos, al cabo de los...


Cómo aumentar la productividad en el trabajo

Cómo aumentar la productividad en el trabajo Organiza tu día de trabajo...


5 alimentos para mantenerse joven durante más tiempo

Alimentos para mantenerse joven 1 Chocolate negro Los granos de cacao, de los...


Los 5 beneficios de sonreír para la salud

Una sonrisa no cuesta nada y vale mucho. Sonreír no solo le alegra la vida a...