La Primera Fase del Sueño

Hay un estadio fronterizo en nuestra conciencia, entre la vigilia y el sueño. A...


por que hablamos mientras dormimos

¿Por qué hablamos cuándo dormimos? La explicación científica

Es posible que tu pareja te haya sorprendido diciendo que hablas mientras...


porque sentimos que nos caemos cuando dormimos relax zentria

¿Por qué sentimos que nos caemos cuándo dormimos?

Estas durmiendo tranquilamente en la cama y de repente sientes como tu cuerpo...


Insomnio y enfermedad cardíaca

Según un artículo aparecido en el American College of Cardiology, se está...


como dormir fresco en verano

¿Cómo dormir fresco en verano? Consejos para dormir con calor

Las inusuales temperaturas nocturnas de los últimos días dificultan conseguir...


como se estudian los sueños

¿Cómo estudian los sueños los científicos?

¿Por qué soñamos? ¿Cuál es la función biológica del sueño? ¿Hay...


mujer durmiendo

Dormir 6 horas o menos es tan malo como no dormir en absoluto

Quizás el título de este post te impresione, pero esa es la conclusión a la...


Genes del insomnio

Nature Genetics, la más prestigiosa publicación de investigación genética,...


hombre durmiendo

¿Cuál es el peor día de la semana para dormir?

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el peor día de la semana para dormir?...


¿Cura para el insomnio?

¿Cura para el insomnio? Un grupo de investigadores de Boston ha publicado en...